czwartek, 22 października 2015
Zapraszamy na naszego nowego bloga
Zapraszamy :-)
środa, 15 kwietnia 2015
poniedziałek, 13 kwietnia 2015
Czas na zmianę!
- Ponad 3 miliony ton jedzenia wyrzuconego rocznie
- 815 milionów ludzi cierpiących z powodu głodu i niedożywienia
- Miliony kilowatogodzin energii zmarnowanej w procesie produkcyjnym na niewykorzystaną żywność
Każda pomoc się liczy! Chociażby najmniejsza zmiana w Twoim życiu może przyczynić się do poprawy sytuacji na świecie.Już dziś przestańmy wyrzucać jedzenie do śmieci, kupujmy mniej i rozsądniej!
niedziela, 1 marca 2015
Astma
Astmy nie można całkowicie wyleczyć, ale u większości chorych leczenie objawowe pozwala uzyskać kontrolę choroby. Kontrola ta oznacza, że choroba nie wpływa na życie pacjenta - objawy w dzień są sporadyczne, w nocy nie występują, nie ma też zaostrzeń choroby.
- Jak postępować przy astmie?
2. Zapamiętaj jakie leki bierzesz i jakie jest ich działanie.
3. Przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami lekarza.
4. Razem z lekarzem opracuj pisemny plan leczenia astmy.
5. Nie pal papierosów i unikaj dymu tytoniowego.
6. Dowiedz się, jakie czynniki powodują u Ciebie duszność i naucz się ich unikać.
7. Bez względu na wiek ćwicz regularnie.
8. Zapamiętaj objawy pogorszenia astmy i naucz się je rozpoznawać
9. Naucz się postępować w zaostrzeniu choroby.
sobota, 28 lutego 2015
niedziela, 15 lutego 2015
Dzielimy się talentem- lekcja o zdrowym odżywianiu w klasie 1d
poniedziałek, 2 lutego 2015
W jaki sposób organizm pamięta o oddychaniu?
Ciało robi dużo więcej niż tylko pamietanie o oddychaniu, ma ono precyzyjnie dostrojony mechanizm sterujący sposobem oddychania zależnie od zapotrzebowania na tlen. Czujniki chemiczne sprawdzają ilość tlenu i dwutlenku węgla we krwi. Część mózgu wytwarza wzorzec wdychania i wydychania, który zmienia się zależnie od potrzeb organizmu. Jeśli we krwi jest za dużo dwutlenku węgla, oddychamy szybciej i głębiej. Mamy nawet receptory sprawdzające stopień rozciągnięcia tkanki płucnej, zapewniające bardzo precyzyjną regulację. Jeśli naprawdę chcemy kontrolować nasz oddech, kora mózgowa przejmuje kontrolę i wtedy jesteśmy świadomi całego procesu. Jest wiele innych rzeczy, które nasze ciało robi automatycznie, z możliwością ,, ręcznego'' przejęcia kontroli, np. chodzenie na dwóch nogach
Źródło zdjęcia:
http://www.netporady.pl/artykuly/zdrowie-i-uroda/sztuka-swiadomego-oddychania/