Astma

• Co to jest astma?

 Astma to choroba oskrzeli. U chorych na astmę oskrzela zwężają się zbyt łatwo i nadmiernie, co powoduje napady duszności, kaszlu, świszczącego oddechu i uczucia ściskania w klatce piersiowej. Napady te mogą występować w nocy lub nad ranem, po wysiłku albo na skutek kontaktu z alergenem.Ale nawet wtedy, gdy objawy nie występują,        w błonie śluzowej wyścielającej oskrzela utrzymuje się ciągły stan zapalny, który może doprowadzić do napadu astmy.
Astmy nie można całkowicie wyleczyć, ale u większości chorych leczenie  objawowe pozwala uzyskać kontrolę choroby. Kontrola ta oznacza,  że choroba nie wpływa na życie pacjenta - objawy w dzień są sporadyczne, w nocy nie występują, nie ma też zaostrzeń choroby.

• Jak postępować przy astmie?

1. Im więcej wiesz o swojej chorobie tym lepiej.
2. Zapamiętaj jakie leki bierzesz i jakie jest ich działanie.
3. Przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami lekarza.
4. Razem z lekarzem opracuj pisemny plan leczenia astmy.
5. Nie pal papierosów i unikaj dymu tytoniowego.
6. Dowiedz się, jakie czynniki powodują  u Ciebie duszność i naucz się ich unikać.
7. Bez względu na wiek ćwicz regularnie.
8. Zapamiętaj objawy pogorszenia astmy i naucz się je rozpoznawać
9. Naucz się postępować w zaostrzeniu choroby.